सर्दियों में स्किन से जुड़ी बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। खासतौर पर धूप के संपर्क में आने से चेहरे पर टैनिंग, दाग-धब्बे, झाइयों, डार्क सर्कल आदि समस्याएं होने लगती है। इसके लिए स्किन का अच्छे से देखभाल करने के साथ डाइट में भी हैल्दी चीजों को शामिल करने की जरूरत होती है। ऐसे में आज हम आपके लिए हैल्दी विंटर ब्यूटी ड्रिंक की रेसिपी लेकर आए है। इसे आप स्किन के लिए मैजिकल ड्रिंक भी कह सकते हैं। इसके सेवन से स्किन से जुड़ी समस्याएं दूर होकर बेदाग, निखरा व चमकदार चेहरा मिलेगा। तो चलिए जानते हैं विंटर ब्यूटी ड्रिंक बनाने का तरीका…
विंटर ब्यूटी ड्रिंक बनाने की सामग्री-
टमाटर – 1 मध्यम आकार का (कटा हुआ)
पानी- 1 गिलास
धनिया – 1 छोटा चम्मच (कटा हुआ)
अदरक – 1 इंच टुकड़ा (कटा हुआ)
विंटर ब्यूटी ड्रिंक बनाने की विधि-
1. सबसे पहले टमाटर, धनिया, अदरक को मिक्सी में डालकर पीस लें।
2. इसे पानी में मिलाकर पीएं।
3. ध्यान रखें कि इसमें नमक ना मिलाएं।
विंटर ब्यूटी ड्रिंक पीने का सही तरीका-
अच्छा व बेहतर रिजल्ट पाने के लिए इसे सुबह खाली पेट पीना फायदेमद रहेगा।
इस ड्रिंक को पीने से स्किन को मिलने वाले फायदे-
1. इसके सेवन से स्किन को गहराई से पोषण मिलेगा।
2. खून साफ होने से स्किन पर नेचुरल व गुलाबी निखार आएगा।
3. पोषक व एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर टमाटर त्वचा पर मौजूद एक्सट्रा ऑयल कम करता है।
4. चेहरे पर पड़े दाग-धब्बे, झाइयां, झुर्रियां, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड की समस्या दूर होकर स्किन एकदम साफ होती है।
5. इसमें मौजूद अदरक स्किन टोन को निखारने का काम करता है।
6. स्किन हाइड्रेट होने से ग्लोइंग नजर आएगी।
आप चाहे तो टमाटर को पीस कर इसका फेसपैक बनाकर भी लगा सकते हैं।
इस ड्रिंक को पीने से सेहत को मिलने वाले फायदे-
1. इसमें शरीर की अंदर से सफाई होने में मदद मिलती है।
2. यह ड्रिंक इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करती है। ऐसे में मौसमी बीमारियों की चपेट में आने का खतरा कम रहता है।
3. खून साफ होने के साथ बढ़ता है।
