सिरदर्द तो आज के समय में आम समस्या बन गई है। आप दिन में किसी न किसी ऐसे व्यक्ति से जरूर मिलते होंगे जो आपको यह कहता हुआ सुनाई देगी कि…,’ यार मेरा तो सिर दर्द हो रहा है’। सिरदर्द एक ऐसी समस्या बन गई है जिससे बच्चे, बड़े, बुजुर्ग हर कोई परेशान है। कईं बार थकान और ज्यादा काम करने के कारण या फिर पूरी नींद न लेने के कारण सिर दर्द की समस्या हो जाती है लेकिन अगर आपका लगातार सिर दर्द हो रहा है तो तुंरत डॉक्टर को दिखा लें क्योंकि आपका सिर दर्द और भी कईं अन्य बीमारियों की तरफ इशारा करता है।
इस पर विश्व स्वास्थय संगठन की मानें तो पूरी दुनिया में युवाओं की 50 प्रतिशत आबादी को साल में कम से कम एक बार तो सिरदर्द से जुड़ा डिसऑर्डर जरूर होता ही है। इसका कारण यह है कि सिर दर्द के भी कईं तरह के प्रकार होते हैं। आपने कईं बार देखा होगा कि कईं बार आपके सिर का पिछला हिस्सा दर्द करता है तो कईं बार आपकी आंखें। सिरदर्द के इस तरह के प्रकार आपको कईं बीमारियों का संकेत देते हैं इसलिए इन्हें अनदेखा न करें। तो चलिए आपको बताते हैं सिरदर्द के प्रकार।
1. पहला लक्षण – सिर के सिर्फ एक तरफ दर्द होना
अगर आपके पूरे सिर पर नहीं बल्कि एक तरफ ही दर्द हो रहा है तो आपको माइग्रेन संबंधी समस्या हो सकती है। यह आपके राइट साइड भी हो सकती है और लेफ्ट साइड भी।
क्या हैं इसके लक्षण
1. आलस होना
2. सिर लगातार भारी रहना
3. कईं बार ऐसी स्थिती में नाक भी बहने लगता है
4. उल्टी की शिकायत होना
2. दूसरा लक्षण – आंखों के पास दर्द होना
अगर आपको आंखों के पास तेज दर्द हो रहा है तो यह लक्षण कलस्टर की तरफ इशारा कर सकते हैं।
लक्षण
. तेज सिर दर्द होना
. सिर दर्द लगातार लेकिन रूक रूक होना
. नाक का जम जाना
. आंखों में लगातार पानी आना
. बैचेनी महसूस होना
3. तीसरा लक्षण – सिर के दोनों तरफ दर्द होना
इस तरह का सिर दर्द तनाव के कारण हो सकता है। अगर आपको किसी बात की चिंता है या फिर आपको किसी बात की चिंता है तो इस तरह का सिर दर्द हो सकता है।
लक्षण
. सिर के पीछे दर्द होना
. लगातार सिर भारी रहना
. धीमी-धीमा सिर दर्द होना
. सिर में टस-टस की आवाज महसूस करना
4. चौथा लक्षण- आंखों के ऊपर और निचले हिस्से में दर्द होना
इसमें आपके फोरहेड पर और आंखों के नीचे तेज दर्द होता है। कईं बार इससे बुखार भी होता है। ऐसे लक्षण दिखें तो समझ जाइए कि यह साइनेस का संकेत दे रहे हैं।
अब आपको बताते हैं कि अगर आपको सिरदर्द की समस्या हो तो आप इन घरेलू नुस्खों से इलाज कर सकते हैं।
1. जितना हो सके पानी पीएं
2. हल्के गुनगुने पानी में एक चम्मच सेब का सिरका डाल कर पीएं
3. काढ़ा पीएं। इसे बनाते समय उसमें दालचीनी, काली मिर्च जरूर डालें। चीनी की जगह गुड़ या फिर शहद का इस्तेमाल करें।
4. लौंग के तेल से करे मसाज